规律的生活是为了松弛

知道Tinyfool（郝培强）是在推特上，有天看到一个小胖子晒了一张日系女孩子的照片，配文是：老婆的存款已经有一百万了。我心想这小胖子有点东西，于是点了一波关注。再后来，了解到原来是前辈，现在自由职业，靠写文章和独立开发养活自己，很是羡慕这样的生活，看到他的文章结集成书，于是买回来学习一下，看看自己哪方面还可以提高。

这本书可以说是个人成长的修炼手册了，特别是对于有十年以上工作经验的人，非常有帮助。除了提供具体的生活、工作、成长等方面的指导，更难能可贵的是，书中还有一系列心理建设方面的辅导。当然，这本书也适合年轻人阅读，个人成长这件事，什么时候开始都不晚，当然越早开始收益越大。

这本书拿到手之后，可以说是一气读完的，因为里面有太多的感受可以和作者共鸣。作为一个工作接近20年的程序员来说，特别是在职业发展遇到瓶颈期的时候，这本书最有帮助，虽然这本书里没有一个字是在说“松弛感”，但是如果能按照书里的建议去生活，去做事，你就会的到松弛感。特别是站在2023年的档口，经济预期不会好到和前二十年高速发展的情况下，应该用怎么样的生活工作态度来面对世界。

这本书也给了我一些启发，和对过去一些想法的佐证。优秀的人都有优秀的习惯使之优秀，而优秀本身就是使自己更优秀的动力，我称之为优秀循环。我个人学习和工作的习惯都不太好，简单讲就是拖延症，一点事情拖拖拉拉做一整天。在读了Cal Newport的《深度工作》，《优秀到无法超越》，James Clear的《习惯的力量》，以及《每天工作4小时》《Make time》等书之后，心理总有个疑问，作为一个工程师，每天只工作4～6小时，到底够不够。Tinyfool身体力行的告诉我们，是可行的，不但可行，而且很幸福。

另外一个优秀的习惯是认真：连社交都认真去做。我以为的上网冲浪是放松娱乐，人家连使用Quora都有KPI考核。不经审视的人生是不值得过的，每天按时起床，花一些时间安排今天的todo list，再花一些时间在休息前给自己写一个日报，规律的生活，稳定的产出，为自己建立工作流，建立系统。而且不只有工作，也安排娱乐，虽然他在社交网络上花的时间比谁都多，但这也是安排好的。这样的每一天才是值得过的。

非常推荐大家都读一读这本书，很多建议或习惯大家能接受，哪怕一点点，都是值得的。如果看完以后觉得都是大道理也没关系，加深一下印象，为了更好的知行合一。